Radiačná ochrana

Radiácia je neviditeľná, bez chuti a zápachu – a práve preto je tak nebezpečná. Či už ide o jadrový výbuch, haváriu jadrovej elektrárne alebo nesprávne narábanie s rádioaktívnym materiálom, následky môžu byť katastrofálne pre zdravie, životné prostredie aj budúce generácie. Ale čo môžeme urobiť, aby sme minimalizovali riziko a chránili seba aj svojich blízkych?

Prečo je radiačná ochrana dnes aktuálna?

Súčasná situácia vo svete nám opäť pripomína, aká krehká je bezpečnosť, ktorú sme doteraz považovali za samozrejmosť. Konflikt na Ukrajine, rastúce napätie medzi mocnosťami a hrozby použitia jadrových zbraní nás nútia zamyslieť sa nad otázkou: Sme pripravení na najhoršie?

Jadrové hrozby sa neobjavili zo dňa na deň. Po havárii v Černobyle v roku 1986 a katastrofe vo Fukušime v roku 2011 si svet uvedomil, že radiácia je problém, ktorý nepozná hranice. Napriek tomu sa väčšina ľudí spoliehala na to, že moderné technológie a dohody medzi krajinami nás ochránia. Konflikt na Ukrajine však ukazuje, že realita je iná.

Riziko jadrového konfliktu, hoci malé, je reálne. Rovnako tak hrozby spojené s možnými útokmi na jadrové zariadenia alebo haváriami. Príprava na takéto scenáre nie je znakom paniky, ale rozvážnosti.

Súčasná situácia vo svete nám opäť pripomína, aká krehká je bezpečnosť, ktorú sme doteraz považovali za samozrejmosť. Konflikt na Ukrajine, rastúce napätie medzi mocnosťami a hrozby použitia jadrových zbraní nás nútia zamyslieť sa nad otázkou: Sme pripravení na najhoršie?

Ako sa pripraviť na radiáciu? – Prvým krokom je pochopiť ju.

Pripraviť sa na možné jadrové riziko znamená pochopiť, ako radiácia funguje a aké kroky podniknúť na svoju ochranu.

Radiácia (alebo žiarenie) je energia, ktorá sa šíri vo forme vĺn alebo častíc prostredníctvom priestoru alebo materiálu. Táto energia môže pochádzať z rôznych zdrojov, napríklad zo slnka, rádioaktívnych materiálov alebo umelo vytvorených zariadení, ako sú röntgenové prístroje.

Druhy radiácie

Radiácia sa delí na dva hlavné typy:

1. Ionizujúca radiácia (Ionizujúce žiarenie) – najväčšie riziko

• Má dostatok energie na to, aby ionizovala atómy alebo molekuly (t. j. odstránila elektróny z ich orbitálov), čo môže spôsobiť chemické zmeny v materiáloch a bunkách.
• Príklady:
  • Alfa žiarenie
  • Beta žiarenie
  • Gama žiarenie
  • Röntgenové žiarenie
  • Neutrónové žiarenie
• Zdroj: Rádioaktívne látky (napr. urán, plutónium), jadrové výbuchy, röntgenové prístroje (pod dozorom lekára nie sú škodlivé).
• Účinky na ľudské telo:
  • Môže poškodiť bunky, DNA a tkanivá, čo môže viesť k akútnym zdravotným problémom alebo dlhodobým účinkom, ako je rakovina.

2. Neionizujúca radiácia

• Nemá dostatok energie na ionizáciu atómov, ale môže zahrievať materiály alebo spôsobiť vibrácie a pohyb molekúl.
• Príklady:
  • Rádiofrekvenčné žiarenie (Wi-Fi, mobilné telefóny)
  • Mikrovlnné žiarenie
  • Infračervené žiarenie (teplo)
  • Viditeľné svetlo
  • Ultrafialové žiarenie (UV)
• Zdroj: Slnečné žiarenie, elektronické zariadenia, mikrovlnky.
• Účinky na ľudské telo:
  • Môže spôsobiť ohrievanie tkanív (napr. mikrovlnné žiarenie).
  • UV žiarenie môže poškodiť pokožku a spôsobiť rakovinu kože.

Ako sa chrániť pred radiáciou?

Ochrana pred ionizujúcim žiarením je založená na troch základných princípoch: čas, vzdialenosť a tienenie. Každý z nich hrá kľúčovú úlohu pri minimalizovaní expozície žiareniu. Okrem toho je dôležité pripraviť si správne ochranné pomôcky a núdzové vybavenie.

1. Minimalizujte čas expozície

Čas strávený v kontaminovanom prostredí priamo ovplyvňuje dávku žiarenia, ktorú obdržíte:

• Čím kratšie ste vystavení žiareniu, tým lepšie.
• Ak sa ocitnete v oblasti so zvýšenou radiáciou, rýchlo ju opustite.
• Plánujte svoju činnosť a pohyb, aby ste sa v kontaminovanej oblasti zdržiavali čo najkratšie.

2. Zvýšte vzdialenosť od zdroja žiarenia

S rastúcou vzdialenosťou od zdroja ionizujúceho žiarenia klesá jeho intenzita:

• Pravidlo inverzného štvorca: Intenzita žiarenia klesá so štvorcom vzdialenosti. Napríklad, ak zdvojnásobíte vzdialenosť, žiarenie klesne na štvrtinu.
• V prípade jadrového výbuchu sa snažte dostať čo najďalej od epicentra.

3. Používajte tienenie

Tienenie znamená použitie materiálov, ktoré blokujú alebo pohlcujú ionizujúce žiarenie:

• Pre alfa žiarenie: Stačí obyčajný papier alebo vaša pokožka. Avšak ak alfa častice vdýchnete alebo zjete, môžu byť veľmi škodlivé.
• Pre beta žiarenie: Plastové, sklenené alebo hliníkové bariéry sú účinné.
• Pre gama žiarenie: Sú potrebné husté materiály ako betón, olovo alebo oceľ.
• Používajte ochranné obleky a masky, ktoré znižujú riziko kontaminácie pokožky a vdýchnutia rádioaktívnych častíc.

4. Chráňte svoje dýchacie cesty

Ionizujúce žiarenie môže byť prenášané rádioaktívnymi časticami vo vzduchu. Použitie správnych ochranných prostriedkov je nevyhnutné:

• Masky s NBC filtrom: Chránia pred nukleárnymi, biologickými a chemickými hrozbami.
• Respirátory a filtre P100: Efektívne zachytávajú rádioaktívne častice.
• Jednorazové alebo umývateľné obleky a plášte

5. Jódové tablety

Jódové tablety (obsahujúce zvyčajne jodid draselný) pomáhajú chrániť štítnu žľazu pred absorpciou rádioaktívneho jódu.

Ako fungujú? Nasýtením štítnej žľazy stabilným jódom zabránia rádioaktívnemu jódu, aby sa v nej uložil
Štítna žľaza prirodzene absorbuje jód z krvi a používa ho na tvorbu hormónov. Ak je v prostredí rádioaktívny jód, štítna žľaza ho absorbuje a môže dôjsť k jej poškodeniu alebo zvýšenému riziku rakoviny.
Jódové tablety obsahujú nerádioaktívny jód (zvyčajne jodid draselný), ktorý „nasýti“ štítnu žľazu. To znamená, že štítna žľaza už nebude schopná absorbovať ďalší jód (vrátane rádioaktívneho) z tela na niekoľko hodín až dní.
Tým sa výrazne znižuje riziko poškodenia štítnej žľazy spôsobeného rádioaktívnym jódom.

Kedy užívať jódové tablety?
Iba na pokyn úradov: Jódové tablety by ste mali užívať len v prípade, že to odporučia príslušné autority (napríklad Úrad verejného zdravotníctva alebo iné krízové štáby) počas jadrovej havárie.
Správny čas je kľúčový: Tablety by sa mali užiť čo najskôr pred vystavením rádioaktívnemu jódu, ideálne 1 – 2 hodiny pred expozíciou.
Ak už došlo k expozícii, tablety sú stále účinné, ale treba ich užiť do 6 hodín po expozícii. Po tejto dobe už ich účinok nebude významný.

Čo jódové tablety nedokážu?

1. Nechránia celé telo:
   • Neposkytujú ochranu pred inými rádioaktívnymi izotopmi, ako sú cézium-137 alebo stroncium-90.
   • Nechránia pred gama žiarením, ktoré má vysokú prenikavosť.
2. Nezastavia okamžité účinky žiarenia:
   • Pri vysokej dávke ionizujúceho žiarenia (napríklad v blízkosti výbuchu) Vám nepomôže nič.
3. Nie sú preventívne:
   • Ak nie je v ovzduší rádioaktívny jód, ich užitie nemá žiadny zmysel. Naopak, môže to viesť k zdravotným problémom spôsobeným nadbytkom jódu.

6. Monitorujte úroveň radiácie

• Používajte dozimeter / Geigerov počítač, aby ste vedeli, akým dávkam žiarenia ste vystavení.
• Tieto zariadenia sú neoceniteľné na sledovanie bezpečných a nebezpečných zón.

7. Pripravte si núdzový balík

V prípade núdze by ste mali mať pripravené základné vybavenie:

• Ochranné obleky a masky
• Jódové tablety
• Dozimeter na meranie žiarenia
• Balík na prežitie (potraviny, voda, baterka, lekárnička)
• Záložný zdroj energie pre elektroniku zariadenia na meranie radiácie

Odporúčame náš Veľký balík prežitia 42v1 ktorý obsahuje základné nástroje na zvládnutie núdzových situácií.

8. Presuňte sa do krytu

Pri havárii alebo jadrovom útoku vždy sledujte pokyny miestnych úradov. V prípade, že to nie je možné:

• Tesne uzavrite okná a dvere, aby sa zabránilo vniknutiu rádioaktívnych častíc.
• Zoberte si len to najdôležitejšie. (mobil, doklady, peniaze, fľašu vody, balík prežitia)
• Keď je čas, zoberte si so sebou vysoko kalorické trvanlivé jedlo ( čokoláda, sušené mäso, mäsové konzervy, MRE )
• Presuňte sa do krytu alebo budovy s hrubými stenami. (oficiálne kryty, hlboké pivnice.. )
• Minimalizujte pobyt mimo krytu, vyhnite sa kontaminovaným potravinám a vode. Dobrým doplnkom je filter na vodu.
• Majte prístup k rozhlasu – zabezpečte si rádio, ideálne s kľukou na manuálne nabíjanie.
• Zabezpečte si nezávislú komunikáciu v prípade výpadku verejných sietí – vysielačka

9. Sledujte oficiálne odporúčania

Sledujte oficiálne odporúčania a vládne nariadenia. (TV, Rádio, Internet, upozorňujúce SMS správy)

Štátna správa v oblasti radiačnej ochrany

V zmysle ustanovenia § 4 ods. 1 písm. d) zákona č. 87/2018 Z. z. o radiačnej ochrane je Ministerstvo dopravy Slovenskej republiky orgánom štátnej správy v oblasti radiačnej ochrany. Kompetencie vyplývajúce z toho zákona vykonáva prostredníctvom Oddelenia radiačnej ochrany a Útvaru vedúceho hygienika rezortu.

Pohotovostná linka radiačnej ochrany

Systém služobnej pohotovosti na zabezpečenie plnenia úloh oddelenia radiačnej ochrany pri riešení radiačných mimoriadnych udalostí v rezorte a núdzových situácií bol vytvorený rozhodnutím ministra č. 104/2018 zo dňa 12. 12. 2018.

+ 421 918 657 879                     radiacna.ochrana@mindop.sk